Assessment
Değerlendir
Hedeflerinizi, antrenman geçmişinizi ve temel hareket kapasitenizi birlikte değerlendiririz.
ÜsküdarPrivate Training Studio1-2 Kişi
Odağını koru.Momentum’u yakala.
Kişiye özel fitness ve reformer pilates deneyimi. Kalabalıktan uzak, tamamen hedeflerinize odaklı.
01Focus On Momentum farkı
Kalabalığa değil, size göre
Bir spor salonundan
daha fazlası.
Her seans yalnızca 1 ya da 2 kişi için planlanır. Eğitmeniniz, alanınız ve programınız tamamen hedeflerinize ayrılır.
Sakin atmosfer, seçkin ekipmanlar ve bilimsel temelli planlama; sürdürülebilir gelişim için tek bir deneyimde buluşur.
Stüdyoyu keşfedin ➜1-2Kişilik özel seans
27Uzmanlık ve gelişim eğitimi
EQF 5Exercise for Health uzmanlığı
100%Size ayrılan dikkat
02Hizmetler
Hedefiniz ne olursa olsun
Size özel bir
başlangıç var.
Hareket kapasitenizi, deneyiminizi ve hedefinizi değerlendiriyor; doğru branşı doğru dozda bir araya getiriyoruz.
01
Birebir & Düet Özel Ders
Tüm dikkat sizde. Tek başınıza ya da seçtiğiniz bir partnerle, hedefinize göre tasarlanan özel seanslar.
➜
02
Reformer Pilates
Kontrollü hareket, güçlü merkez ve dengeli bir beden için 1–2 kişilik reformer pilates deneyimi.
➜
03
Fitness
Kuvvet, dayanıklılık ve vücut kompozisyonu hedeflerinize özel, ölçülebilir bir antrenman planı.
➜
04
Medikal Fitness
Sağlık geçmişinizi ve hareket kapasitenizi gözeten, kontrollü ve bilimsel temelli egzersiz yaklaşımı.
➜
05
Fonksiyonel Fitness
Günlük yaşam ve spor performansına taşınan kuvvet, denge, mobilite ve koordinasyon çalışmaları.
➜
06
Atletik Performans
Sürat, çeviklik, güç ve dayanıklılık bileşenlerini spora ve sporcuya göre geliştiren planlama.
➜
07
Kick Boks
Teknik, kondisyon ve öz güveni bir arada geliştiren; seviyenize özel birebir veya düet dersler.
➜
08
Boks
Duruş, gard, ayak çalışması ve kombinasyonları doğru temelle öğrenirken kondisyonunuzu yükseltin.
➜
Private Experience03Premium stüdyo deneyimi
Detaylarda hissedilen kalite
Antrenman kadar
sonrası da önemli.
Temizlik, mahremiyet ve konfor bizim için ekstralar değil; iyi bir antrenman deneyiminin vazgeçilmez parçaları.
01Titizlikle temizlenen özel alanlar
02Konforlu soyunma alanı ve kişisel dolaplar
03Bakımlı banyo ve tuvalet olanakları
04Sakin, ferah ve kontrollü stüdyo atmosferi
04Reformer Pilates
Kontrol · Denge · Güç
Hareketi
yeniden keşfedin.
Birebir veya düet reformer pilates seanslarıyla beden farkındalığınızı, merkez kuvvetinizi ve hareket kalitenizi geliştirin.
Pilates detayları ➜05FOM metodu
Rastgele değil, planlı
Üç adımda
sürdürülebilir gelişim.
Her bedenin geçmişi, kapasitesi ve hedefi farklıdır. Bu yüzden her program önce sizi anlamakla başlar.
Personal Plan
Planla
Size uygun hareketleri, yoğunluğu ve ilerleme basamaklarını kişisel programınıza dönüştürürüz.
Progress
Geliştir
Tekniğinizi yakından takip eder, gelişiminize göre programı düzenli olarak güncelleriz.
06Uzmanlık
Bilgi, güvenin temelidir
27 eğitim.
Tek standart: doğru hareket.
EREPS EQF Level 4 ve Level 5 başta olmak üzere; medikal egzersiz, düzeltici egzersiz, performans, hareket bilimi ve dövüş sanatlarında sürekli gelişen uzmanlık.
Tüm sertifikaları inceleyin ➜27Eğitim & uzmanlık
9Eğitim kurumu
05En yüksek EQF seviyesi
07Eğitmenler
Yanınızda doğru ekip
Hedefinize
birlikte odaklanırız.
@emreterzicoach ➜Emre Terzi
Master Trainer
@tanyagmurr ➜Yağmur Tan Terzi
EREPS Level 4 Pilates Instructor
@tantimurr ➜Boğaçhan Timur Tan
Personal Trainer
Vizyon
Daha güçlü.
Daha dengeli.
Daha odaklı.
Bölgenin en güvenilir ve etkili kişiye özel antrenman stüdyosu olmak; sporun yanında motivasyon, disiplin ve premium bir yaşam deneyimi sunmak.
Misyon
Potansiyelinize
tam odak.
Bilimsel temelli antrenmanı lüks, sakin ve size odaklanan bir ortamda fitness, pilates, medikal fitness, atletik performans ve dövüş sanatlarıyla bir araya getirmek.
Üsküdar’ın merkezinde