1-2 kişilik özel seanslar
Hizmetler
Üsküdar’da birebir ve düet özel ders; reformer pilates, fitness, medikal fitness, fonksiyonel fitness, atletik performans, kick boks ve boks.
01
Birebir & Düet Özel DersTüm dikkat sizde. Tek başınıza ya da seçtiğiniz bir partnerle, hedefinize göre tasarlanan özel seanslar.
➜
02
Reformer PilatesKontrollü hareket, güçlü merkez ve dengeli bir beden için 1–2 kişilik reformer pilates deneyimi.
➜
03
FitnessKuvvet, dayanıklılık ve vücut kompozisyonu hedeflerinize özel, ölçülebilir bir antrenman planı.
➜
04
Medikal FitnessSağlık geçmişinizi ve hareket kapasitenizi gözeten, kontrollü ve bilimsel temelli egzersiz yaklaşımı.
➜
05
Fonksiyonel FitnessGünlük yaşam ve spor performansına taşınan kuvvet, denge, mobilite ve koordinasyon çalışmaları.
➜
06
Atletik PerformansSürat, çeviklik, güç ve dayanıklılık bileşenlerini spora ve sporcuya göre geliştiren planlama.
➜
07
Kick BoksTeknik, kondisyon ve öz güveni bir arada geliştiren; seviyenize özel birebir veya düet dersler.
➜
08
BoksDuruş, gard, ayak çalışması ve kombinasyonları doğru temelle öğrenirken kondisyonunuzu yükseltin.
➜